HOE KUN JE HERSTELLEN NA EEN VIRUSINFECTIE?   De laatste twee jaren hebben we allemaal te maken gehad met de beperkingen die ons opgelegd werden om […]

De dag dat je een bloedonderzoek hebt laten doen staat je misschien nog helder voor de geest.  Je eet gezond, je beweegt en je wilt een […]

  Een te hoge suikerspiegel Je hebt de diagnose Diabetes type 2 gekregen. Dat wil zeggen dat jouw suikerspiegel te hoog iswaardoor er gezondheidsschade kan gaan […]

Eerst even uitleg over macro’s. Wat zijn dat precies? Macro’s zijn de verhoudingen tussen de koolhydraten, eiwitten en vetten die je op een dag consumeert. Als […]

  Het is weer bijna zomer, de zon zal zich steeds vaker en langer laten zien. Het weer nodigt uit om andere, luchtigere kleding te gaan […]

Hooikoorts in de lente De lente komt eraan. Voor veel mensen een mooi vooruitzicht, echter niet voor iedereen. Hooikoorts kan het plezier danig verpesten. De symptomen […]